奈良県大和高田市 春整体院

日常動作を変える24時間セルフケア。ハッピーアーストレーニング を指導しています。

自分のカラダと仲良くなりたい。

春整体院院長 池田春江 ブログ

1965年8月21日生まれの O型しし座。数秘5。小鳥と柿の葉寿司とワンピースのルフィが好き。漫画を描くのが好き。寝るのが好き。そんな「整体院」の院長です。整体師になったのは、自分がしんどかったので、整体を習いながら良くなるとイイな~。そして、どこかの整体院で雇ってもらいたいな~という程度の動機が始まりでした。それから5年(2016年現在)「整体」という形から「ハピトレ」というトレーニングを指導する形に変化しながら、幸せを与える方法を模索し続けています。

幼少時より喘息、アトピー、重度の肩こり、うつ病、めまい、自律神経失調症など、つねに「しんどさ」を抱えて生きていたので、本当にこの世界に入って、元気になれて(まだまだ元気に若返る気満々です)良かったし、私だからこそ、同じような辛い思いをしている方に寄り添い、良い方向へ導けると思っております。

今は、新時代のメソッド「ハッピーアーストレーニング」を指導中。楽しく簡単に「日常動作」と「姿勢」を改善していくので、「痛み」や「不調」の原因をセルフケアでき、再発しにくい、強い心と身体を創ることができます。そして多くの方が「若返り」「美しさ」を求めてレッスンに励んでいます。

☆院長のひとこと。

私は、万年体育2の運動音痴でした。今も身体を動かすより、ゴロゴロしてるほうが大好きです。そんな私が「トレーナー」になり、人に指導する立場にいます。ハッピーアーストレーニングは、「運動嫌い」「ゴロゴロ大好き」「ゆっくりの動きしかできない」「動かしにくい」「気持ちいいことしかしたくない」「頑張ることができない」「でも良くなりたい」

というあなたにピッタリですし、病院で

●「もっと歪みが出てきたら手を打ちましょう」という後ろ向きな指導を受けた方がすぐに良い結果を出したり、

●「ヘルニアと言われ、痛み止めの注射でごまかしながらいた」人が薬なしの生活ができるようになったり、

●「首と手のしびれがあり、一年も治療を受けていたのに、習ったハピトレをしていたら出なくなった」り、

●「頭痛薬が手放せなくて、毎日何か薬を飲んでいた」方が全く飲まなくなったりと、

とにかく「常識はずれ」な事がどんどん起きています。

ゆったりとした動きは、「自律神経」を整え、心の焦りをほどきます。

姿勢が整い、骨格があるべき位置に戻り、緊張がほどけてくると、

自然と笑いが込み上げてきて、

辛い思いや、許せない事が少しずつ溶けていくことでしょう。

※注意小さな、簡単な動きですが、効果がとても高いので、まれに、しんどくなったり、痛みが出たりすることがあります。体が素直に反応して、良くなろうとしているのです。そのような時は、静かに過ごしてくださいね。また、レッスン後、動きやすくなったからと言って、激しい動きや作業をするのは控えてください。一時的に正しい動作をしたから良くなったのであって、まだ身についてないのに無理に動かすと、余計に痛めてしまうからです。レッスンを繰り返し、自宅での練習を積み重ねて、初めてよくなるものです。

※痛みがある人へ。 痛みは「それ以上無理な動作、行動をすると、カラダが壊れてしまう!」というカラダからの注意信号です。痛みは悪いものではないのです。カラダさんに「教えてくれてありがとう!」と感謝して、正しい使い方を一刻も早く学びに来てください。

素直な気持ちで

身体と向き合い続けると、

あなたの身体は

あなたの予想を遥かに超えた

奇跡を起こすことでしょう。

piyo5656@gmail.com

春整体院
〒635-0054 奈良県大和高田市曽大根367-3
 090-3353-3943
inserted by FC2 system